諦めません、痩せるまで。欲しがりません、痩せるまでは。

働くの二児のママです。産まれてからずっとぽっちゃり体型。ダイエットや子育てのことを呟く雑記ブログです。

お盆→日常生活に戻ったら−1.1キロ痩せてた。

お盆開けの月曜日
体重 59.6kg

今日の夜
体重 58.5kg

なーんもしてません。走ってもいないし、やらなきゃと思ってるヨガもサボってます。。

でも減った!
−1.1kg!!

やったー♪♪

いつも通りの食生活になると、いつも58キロ前後に戻ります。休みの間どれだけ贅沢していたか…

痩せても太っても必ず戻る私の58キロの壁。
突破したい!マイナスの方に。。

この間の日曜日に姉の家に遊びに行きました。
この時に公園で筋トレを!


二の腕シェイプアップ!


腹筋してみたけど、背中が痛すぎた。


ウエストのシェイプアップ!


ぶら下がり…?
子供が遊ぶ公園に高すぎる鉄棒。
大人の運動用でしょ?と思いきや、鉄棒に
【3〜12歳用】
と書いてありました。無理無理。

こういう器具ウチの近くにもあったら子供遊ばせてる間にできるのになー!羨ましい姉の近所の公園でした。

このまま生活してたら、きっと58キロでまた停滞すると思われます。
運動の為に走りに行こーっと!と思ったけど今週は水曜〜金曜日まで旦那が出張で朝不在。

朝、家を開けれないときの強い味方は、ルームランナー!!

明日は朝、旦那さんに買ってもらった靴を履いて走りまーす♡我が家の和室はスポーツジムなのです♪

これだけあれば高いお金払ってスポーツジムなんて行かなくても、家で充分運動できます!!

働くお母さんやちっちゃい子供がいるお母さんて自由がきかないから、こういうのあったら運動不足解消に良いです♡